Cześć. Jesteśmy Martyna i Julka.
Zdrowo odżywieni
Lubimy się dzielić wiedzą, naszymi doświadczeniami oraz inspiracjami kulinarnymi. Promujemy zdrowe podejście do diety, bez żadnych zbędnych nakazów oraz zakazów, nie lubimy się również z restrykcyjnymi dietami. Dzięki naszej pasji do zdrowego życia rozpoczęłyśmy i ukończyłyśmy studia dietetyczne na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej. Tam się poznałyśmy oraz zaprzyjaźniłyśmy, i wspólnie podjęłyśmy decyzje o promowaniu zdrowia przez nas na większą skalę. Głównie staramy się aby każdy kto podejmie z nami współpracę, nie tyle co zgubi nadmierne kilogramy, ale przejdzie wewnętrzną przemianę, zmieni swoje nawyki żywieniowe na całe życie i nie będzie musiał nigdy więcej wracać do restrykcyjnych diet.
Martyna
Julka
O nas
Poznaj nas
Jesteśmy dietetyczkami, pasjonatkami racjonalnego podejścia do zdrowego stylu życia oraz diety. Ukończyłyśmy studia z dietetyki, mamy za sobą wiele kursów dietetycznych na temat chorób dietozależnych oraz zdrowego odżywiania. Lubimy proste i szybkie rozwiązania, nie lubimy utrudniać sobie życia. Największą satysfakcję dają nam przemiany naszych podopiecznych, uznajemy to jako nasz wspólny sukces. W wolnym czasie pochłania nas tworzenie przepisów, które publikujemy na naszych mediach społecznościowych.
Oferta
Konsultacje
Konsultacja jednorazowa 60 minut - 180 zł
Jest to opcja dla osób które chcą przeanalizować swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe.
- przeprowadzenie wywiadu żywieniowego
- analiza dotychczasowego sposobu żywienia i nawyków żywieniowych
- omówienie problemu i stworzenie planu dalszego działania
- zalecenia żywieniowe
Wysłana zostanie ankieta do wypełnienia i odesłania przed umówionym terminem spotkania.
Współpraca dietetyczna (3 miesiące) - 650 zł
Jest to opcja dla osób które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe przy bieżącym wsparciu dietetyka.
- analiza dotychczasowego sposobu żywienia
- wywiad żywieniowy
- indywidualnie opracowane zalecenia żywieniowe
- indywidualnie ułożony jadłospis 7 dniowy + lista zakupów
- plan suplementacji
- stały kontakt mailowy + raport tygodniowy
Wysłana zostanie ankieta do wypełnienia i odesłania przed umówionym terminem spotkania.
Zarezerwuj Wizytę
Kontakt
Porozmaawiajmy
Jeśli masz pytanie lub jesteś zainteresowany współpracą, zapraszamy do kontaktu!
- 603 625 334 / 723 365 427
- zdrowo.odzywione@gmail.com
- zdrowo_odzywieni
- Pszczyna